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現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物，可藉由控制癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction ) 的路徑進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1. 咖哩：抗癌成份是.....薑黃素
2. 辣椒：抗癌成份是.....辣椒素
3. 薑：抗癌成份是.....薑油
4. 綠茶：抗癌成份是.....兒茶素
5. 大豆：抗癌成! 份是.....異黃酮
6. 蕃茄：抗癌成份是.....茄紅素
7. 葡萄：抗癌成份是.....白黎蘆醇
8. 大蒜：抗癌成份是.....硫化物
9. 高麗菜：抗癌成份是.....indole
10. 花椰菜：抗癌成份是.....硫化物