生活之道

「每當心中生起染污不淨，譬如生氣、憎恨、激情、恐懼等，人就會變得痛苦。不如意的事發生了，人就繃得緊緊的，內心開始打結。而當所求不遂時，人同樣會在心裏製迼緊張。人的一生就不斷重覆這種過程，一直把身心兩方面都綁得死死的，難以自拔。而且人們不會只讓自己承受這痛苦，還會將之轉移給週遭接觸的人，這當然不是良好的生活之道。」

----- 葛印卡